2026.08.10
【岐阜・郡上】医療・介護職のあなたへ。燃え尽きを防ぎ、好きな仕事を続けるための「セルフケア」セミナー開催！
「勇者の部屋」
| 主な目標 |
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| 目的・概要 |
医療や介護の現場で働く皆さま、日々の業務の中で「感情の疲れ」を感じることはありませんか？「好きな仕事のはずなのに、最近笑えなくなってきた」「帰宅するとぐったりして何もできない」……。それは、あなたの心が発している大切なサインかもしれません。 医療や介護は、単なる肉体労働や頭脳労働だけではありません。自分の感情をコントロールし、相手の感情に寄り添う「感情労働」という側面があります。 本セミナーでは、以下のような「心のメカニズム」を分かりやすく解き明かします。 |
| 関連URL | https://www.bravesroom.online/top/seminar |
■ 第5回テーマ：好きな仕事を好きでいるために… ～アナタの心を守るセルフケアの実践～
【学習のポイント】
- 感情労働の正体： 「表層演技（行動だけ変える）」と「深層演技（内面から変える）」の違いが、心にどう影響するか。
- 燃え尽きのサイン： 情緒的消耗感や、相手を人間として尊重できなくなる「脱人格化」について。
- 認知の歪みチェック： 対人援助職にありがちな「～すべき思考」や「自己犠牲の美徳」に気づく。
【プログラム内容】
知識を学ぶだけでなく、明日からの現場で即実践できるワークも豊富に用意しています。
1️⃣ストレスコーピングの再確認
あなたのストレス解消法は「適応的（健康的）」ですか？
2️⃣認知行動療法（CBT）的な対処法
「7つのコラム法」を使い、ストレスを感じた時の考え方を整理します。
3️⃣マインドフルネス体験
「今、ここ」に集中する意識を高め、心の安定を取り戻す体験ワークを行います。
■ 講師プロフィール
「勇者の部屋」代表 勝水 健吾 1975年岐阜県郡上市生まれ。理学療法士として長年医療現場に携わるとともに、産業カウンセラー、社会福祉士などの資格を持つ「現場を知る専門家」です。
■ 開催概要
本セミナーは、お仕事のスタイルに合わせて「休日午前」または「平日夜間」のどちらかを選んでご参加いただけます。※両日とも同じ内容です。
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【休日開催】2026年9月23日（水・祝）10:00～12:00
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【平日開催】2026年9月24日（木）19:00～21:00
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料金： 3,000円（税込・茶菓子付き）※当日現金払いのみ。
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定員： 最少催行人数3名（先着順）
■ お申し込み方法
下記の専用フォームより、両日とも9月21日（月）20:00までにお申し込みください。
【休日開催】2026年9月23日（水・祝）10:00～12:00 お申込は【こちら】
【平日開催】2026年9月24日（木）19:00～21:00 お申込は【こちら】
「勇者の部屋」
